トレーニングクリニック開催

こんにちは、蓮田市で活動する少年野球チームの中央フライズです。日本スポーツチェーントレーニング協会代表の増田先生をお招きし、パフォーマンス向上、またスポーツ障害を予防するための投球フォーム、打撃フォーム、走行フォームづくりのレクチャーをいただきました。チェーントレーニングは重りにチェーンを利用し、必要な筋肉を重点的に無理なく強化できると同時に、野球におけるスポーツ障害の原因のひとつであるフォームの矯正を行う事が可能です。指導者や保護者も講習を通じて子供たちへの指導方法を学びました。

成長期の子供たちへの指導では、スポーツ障害に悩む事がないようトレーニングの強度や頻度、運動のフォームには細心の注意が必要となります。中央フライズでは子供たちが楽しく野球に取り組めるよう指導者、保護者一丸となって子供たちが笑顔でプレー出来る環境をつくってまいります。

増田先生ありがとうございました。